Arlberg Yoga Tage

vom 03. September bis 08. September 2017
5 Nächte ab € 738,50 pro Person (je nach Kategorie)

Yoga & Wandern am Arlberg
Erfahren Sie die beruhigende Wirkung durch Yoga und Entspannung, erholen Sie sich bei Wanderungen in der einzigartigen Bergwelt von Lech.

Gotthard Pauschalleistungen:

  • 5 Übernachtungen mit kaiserlichem Frühstücksbuffet
  • 5x Halbpension
  • 1 Wanderrucksack leihweise
  • 1 Wanderkarte leihweise
  • Wanderstöcke leihweise
  • Geführte Wanderungen mit unserem Wanderführer
  • Yoga-Programm für 5 Tage
Yoga am Berg
Yoga am Arlberg
Yoga-Urlaub am Arlberg

Unser Programm:

Sonntag:
16.00 Uhr: Begrüßungsdrink & Einführung ins Programm
16.30-18.00 Uhr: Pranayama (Atemübungen), Asanas (Yogastellungen) & Entspannungstechniken
18.30 Uhr: vegetarisches Abendmenü
20.00 Uhr: 45-minütiger Einführungsvortrag

Montag-Donnerstag:
06.30 Uhr: Meditation & Mantrasingen
07.00-08.30 Uhr: Pranayama, Asanas & Entspannungstechniken
09.00 Uhr: Frühstücks-Brunch
Danach freies Programm: geführte Wanderungen, Wellness, Golf, Mountainbike, ...
16.30-18.00 Uhr: 2. Yoga-Stunde (Asanas, Pranayama & Entspannung)
18.30 Uhr: vegetarisches Abendmenü

Zusatzprogramm:
Montag, 20.00 Uhr: 1. Themenvortrag (für Teilnehmer des gesamten Retreats)
Mittwoch, 20.00 Uhr: 2. Themenvortrag (für Teilnehmer des gesamten Retreats)

Freitag:
06.30 Uhr: Meditation & Mantrasingen
07.00-08.30 Uhr: Pranayama, Asanas & Entspannungstechniken
09.00 Uhr Frühstücks-Brunch
Danach individuelle Abreise.

Ihre Trainer:
Peter (Kehava),
48 Jahre, war jahrelang Innenarchitekt und hat sich seit dem Jahr 2000 vollständig dem Yoga gewidmet. Er hat 16 Jahre in der Sivananda Yogaorganisation als Co-Direktor & Swami (Mönch) gelebt, dort viele Schüler im Yoga begleitet, in den Yoga-Lehrerausbildungen weltweit tausende Yogalehrer unterrichtet, unter anderem auch in Indien. Sein Unterricht ist natürlich, erfrischend & dynamisch.

Samira (Narayani), 40 Jahre, Mutter von 2 Kindern, hat jahrelang in Hotels und Tourismusorganisationen im In- und Ausland gearbeitet. Sie ist ausgebildet in Nordic Walking & Bootcamptraining, ist seit vielen Jahren mit Yoga verbunden & ist Sivananda Yogalehrerin. Sie ist sehr sportlich, natürlich & sympathisch.

Preise

Doppelzimmer Superior€ 729,50
Doppelzimmer Komfort Garten€ 738,50
Doppelzimmer Superior Garten€ 752,00
Doppelzimmer Deluxe€ 770,00
Suite Komfort€ 855,50
Suite Superior€ 878,00
Suite Deluxe€ 887,00
Einzelzimmer Komfort€ 720,50
Einzelzimmer Superior€ 738,50
Einzelzimmer Deluxe€ 756,50